الضحك يزيد من كفاءة الأوعية الدموية

أفاد علماء أمريكيون بأن جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب .لأن الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الأوعية الدموية تعمل بشكل أكثر كفاءة .. وأشار الدكتور مايكل ميلر الدكتور
بكلية الطب جامعة ماريلاند فى بالتيمور الى أن الضحك بمعدل 15 دقيقة يوميا يفيد جهاز الأوعية
الدموية .. ومن خلال الدراسة التى أجراها الدكتور ميلر عن طريق عرض فيلمين أحدهما مرح
والأخر مثير للأكتئاب على 20 متطوع أصحاء وفحصوا أداء الأوعية الدموية لديهم وجدوا أن تدفق الدم انخفض فى 14 متطوع من العشرين بعد مشاهدة لقطات من الفيلم الكئيب . لكن الدم
تدفق بشكل أكبر فى 19 من العشرين عندما استبد بهم الضحك وهم يشاهدون لقطات من الفيلم الكوميدى .. مؤكدين أن الدم زاد تدفقه بكميات كبيرة عن المتوسط 22% .. أثناء الضحك
و انخفض 35 % أثناء الشعور بالضغط الذهنى ... وأوضح ميلر أن غشاء الأوعية الدموية هو الخط
الأول فى الاصابة بتصلب الشرايين مؤكد أن الضحك يحافظ على غشاء الأوعية الدمويةفى حالة صحية جيدة .. والتقليل من خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب ....

شكرا على المعلومة الجميلة دى